ここ最近

おはようございます((*ﾟ∀ﾟ))

この所デスクワークが主な仕事になっている私です…

暑いのか涼しいのか分からない

でも、過ごしやすくなりましたね！

春に甲状腺を取りましたが、その影響か

痩せません‼︎

なぜ？

先生は痩せるはず

とおっしゃっていましたが。

誰か一緒にダイエットして下さいヽ( ;´Д｀)ﾉ

この甘えがいけないのかしらん

今日も我が家のグリーンは、元気です！

テクテク

おはようございます((*ﾟ∀ﾟ))

気持ちのいい朝ですね〜

今朝、テクテク歩いていたら

空がすっかり

◈◇♡◇◈**:;;;;;;:**◈◇♡◇◈**:;;;;;;:**◈◇♡◇◈**:;;;;;;:**◈◇♡◇◈

秋

◈◇♡◇◈**:;;;;;;:**◈◇♡◇◈**:;;;;;;:**◈◇♡◇◈**:;;;;;;:**◈◇♡◇◈

体調と相談して少しずつ

お花を進めています。

講師になりたい！

と励んでいらっしゃる方も

のんびりお話しながらお花を作っていらっしゃる方も、

お花を生ける自分だけの時間、自分だけの話を聞いてもらえることが

こんなに心を軽くして

元気が湧いてくる

とおっしゃって下さいます。

1人で何かないかなぁと思われてる方は

ぜひ、遊びに来てくださいませ(๑･ิ◡･ิ๑)

空気が乾燥してきましたね

お肌のお手入れ

しっかりとやっていますか？

そのうち、

小じわ対策している内容を

書ければと…思います((*ﾟ∀ﾟ))

おはようございます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

おはようございます！

今朝もいいお天気ですね〜！

朝の散歩しております。

体力がないもので…((*ﾟ∀ﾟ))

気持ちいいですね〜

坤申櫓付近

これはなに⁇

春には1キロ歩けませんでしたが…

3キロ近く、歩けるようになりました(ૢ˃ꌂ˂⁎)Շ^✩⃛

全く汗かかなかったのに、じわ〜っとするようにもなりましたよ！

皆様、素敵な1日を過ごせますように♡

いいお天気ですねぇ

オーダーが立て込んでいた9月上旬

気持ちはあるのに、なぜかこんな所へ…

久しぶりの受診です。

毎月受診する方は、大変だなぁと呼ばれるのを待ちながら書いています。

今日はどんな検査があるのかな？

ドキドキ(；ω；)

♡ロコモコ♡

幾分涼しくなってきましたね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

なぜか、今日はハワイな気分

暑くてしょうがなく感じているのに

他の家族に言っても

「そぉお⁇」

とスルーされてしまいました。

ので、1人で勝手に暑がり

暑いところの夕飯にと、安直な考えで

♡ ロコモコ ♡

にしました( ॢꈍ૩ꈍ) ॢぷ४४४*

娘が大好きなので、ポキもついでに( ᵅั ᴈ ᵅั;)～♬

娘にロコモコ丼なの？

と言われる始末

プレートだよ

と言うと、「よかった〜、丼苦手〜」

私も丼は苦手ですが、酷いわ…

グレービーソースって、家庭の味が出ますよね‼︎

今日は赤ワインがなかったので、色味

が白っぽいですが(ૢ˃ꌂ˂⁎)Շ^✩⃛

そして目玉焼きではありませんが

(目玉焼きのふちが苦手なので、温玉です。)

とっても美味しく出来ました(*ﾟ∀ﾟ)=3

そういえば、

今日はアボカドが大きなサイズだったのでポキに入れましたけど

私はアボカドより、刻み玉ねぎの方が好きです♡

ポテトフライは、あんなに揚げたのに

旦那さんの分がない…

帰ってきたら、また揚げなきゃil||li＿|￣|○ il||li

子供ってポテトフライ好きですよねぇ〜(*ﾟ∀ﾟ)=3

ロコモコはお財布にも優しい

材料費1人300円位♡

お野菜もたくさん取れるし

優秀メニューですよね‼︎

Apple Watch

Appleから発表されましたね！

皆様どうなされますか？

そして、斬新な

Apple Watch

いかがなものでしょうね( ᵅั ᴈ ᵅั;)～♬

どうでしょうか？

さすが、よく考えられています(ૢ˃ꌂ˂⁎)Շ^✩⃛

そして本題

Apple Watch

購入する‼︎

と張り切っている人が…( `^ω^)=3

訂正

ミニマムーンです‼︎

スーパームーン

の反対 (ૢ˃ꌂ˂⁎)Շ^✩⃛

ごめんなさい

ヾ(☼Ⓘ‿Ⓘ)oo○おやすみなさぃ☆

スーパームーンと…

こんばんは

今夜はスーパームーン

ですね！

今年1番大きなお月様ですよ〜！

あいにく曇りですけど…

iPhoneで撮るには、これが限度なの？

よく分かりませんが、今日のお月様1番

大きなお月様…

なの？

ところで

反対のお月様の事、興味がある方は

どれ位いらっしゃるのでしょうか？

何というネーミングか

知ってる

人〜！

ピピ、ピピ…

そうです。

「ミニマムムーン」

ですね( ॢꈍ૩ꈍ) ॢぷ४४४*

だからなんですか？

という話ですが、スーパームーン…

来年は9月28日が見どころあるそうです

これが今

もう少し時間が経てば

もうちょっと大きく見えるかもしれませんね

私は、夢の中で見ることにします。

ちょっと役立つ乳酸菌のお話

ちょっと役立つお話です。

便秘解消に、乳酸菌を摂る事はありま

せんか？

乳酸菌を摂る時は、空腹時がお勧め

です( ᵅั ᴈ ᵅั;)～♬

ご飯の後よりダイレクトにお腹に届きます。

(内服薬の場合、主治医の先生が処方してくれ内容で飲んで下さいね！)

下痢の時にも乳酸菌が効きますが、

ビオフェルミンなどの方が、いいですよ。

ヨーグルトは冷やしてあるので、冷た

さが刺激になってお腹がグルグルしてし

まいますからね〜( ॢꈍ૩ꈍ) ॢぷ४४४*

私は、溜め込むタイプなので空腹時に

頂いてます。

でも、摂りすぎはコレステロールが上がりますので…

何事もほどほどです。

アレルギーにも効くといわれている

R1ヨーグルト

愛用品です(｡・ｗ・｡)ゝ

赤いバラのぉ

ギフトにしたいというリクエストで

赤いバラのアレンジをつくったのに

よくあるパターンの

写真取り忘れてヽ( ;´Д｀)ﾉ

おやつだけは、しっかりとお店で撮ってありましたと…

クレメダンジュとモンブランでございます(｡・ｗ・｡)ゝ

食いしん坊万歳で

ございますil||li＿|￣|○ il||li

お誕生日に

お義母さんのお誕生日

毎年なににしようかと、とっても悩みませんか？

お花は母の日にプレゼントするのでお誕生日は別のものをと頭を悩ませます。

悩んだ末に、ミキモトのアクセサリーにしました( ॢꈍ૩ꈍ) ॢウフ

皆様は、お誕生日のプレゼント

どうなさっていますか？